Боярышник стимулирует работу сердца и сосудов, увеличивает эластичность стенок артерий, понижает артериальное давление, а также оказывает умеренное воздействие на артериальные бляшки, растворяя их. Достоинства боярышника трудно переоценить. Вещества, обнаруженные в этом замечательном растении, помогут предотвратить целый ряд расстройств сердечно-сосудистой системы, побочные же эффекты пока не обнаружены. Настойки и другие препараты боярышника вы сможете найти в аптеках, магазинах здоровой пищи, через врачей натуропатов. Вы только выиграете, если будете принимать их по утрам вместе с витаминами.

, Растения и фитохимические вещества

Растения с иммуномодулирующим действием

Группа крови А означает, как правило, ослабленный иммунитет. Растения, усиливающие иммунные механизмы организмы, помогут вам справиться с простудами и гриппом, а возможно, даже снизят риск заболевания раком. Эхинацея продается в капсулах и в виде настойки. Это средство широко доступно. Препараты другого растения – Astragalus membranaceous – найти сложнее. Активные вещества обоих растений – простые сахара, которые стимулируют деление клеток, в частности белых кровяных телец, что и приводит к усилению иммунной системы.

Растения с успокаивающим действием

Вы можете применять фиточаи из растений с мягким успокаивающие действием: ромашки, корня валерианы, для того чтобы преодолеть состояние стресса. В виде чая их можно принимать достаточно часто. У валерианы немного резкий запах, но к нему быстро привыкаешь, так что он станет для вас даже приятным. Не надо заменять валериану другими медикаментозными транквилизаторами.

Кверцетин

Кверцетин – очень мощный антиоксидант, в сотни раз более сильный, чем витамин Е. Он содержится во многих овощах, особенно желтых. Кверцетин в виде пищевой добавки вы найдете в аптеках и магазинах здоровой пищи, обычно в капсулах по 100-500 мг. Этот препарат поможет снизить риск заболевания раком у людей с кровью группы А.

Расторопша пестрая (остро-пестро)

Растение получило это забавное название из-за колючих темно-зеленых листьев, покрытых белыми разводами и пятнышками. Оно содержит мощные антиоксиданты такой же силы, что и кверцетин, к тому же обладающие свойством накапливаться в печени и желчных протоках, оказывая местное действие. Для группы А расстройства печени и желчного пузыря типичны. Если в вашей семье были случаи заболеваний печени, поджелудочной железы, проблемы с желчным пузырем, принимайте расторопшу пеструю в качестве пищевой добавки. В аптеках можно приобрести препарат холе- литин, приготовленный на основе этого растения Препараты расторопши пестрой рекомендуется принимать больным с онкологическими заболеваниями, проходящим курс химиотерапии, чтобы защитить печень.

Бромелайн

Бромелайн (ферменты ананаса). Если ваша группа крови А и, если вы часто страдаете от вздутия живота и других симптомов плохого усвоения белков, принимайте бромелайн как добавку. Этот комплекс ферментов поможет расщеплению и усвоению белковой пищи.

Пробиотические добавки

Если рацион группы А для вас новые и вы не привыкли к вегетарианской пище, на первых порах она может плохо усваиваться и вызывать вздутие живота и другие неудобства. Пробиотические добавки содержат бактерии, которые в норме обитают в желудочно-кишечном тракте человека. Такие препараты, как бифидумбактерин, колибактерин, бификол и другие, помогут вашему пищеварительному тракту справиться с новыми нагрузками. Для группы А лучше всего подходят добавки с бактерией бифидус.

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *