Миссия форрест-йоги — дарить людям чувство свободы. Каждый может обрести связь с Духом и найти в себе отвагу идти туда, куда ведет его Дух, внося таким образом свой вклад в восстановление Радужного Обруча всего человечества. Эта книга, пока я ее писала, в полном соответствии с моим видением восстановления Радужного Обруча, дважды совершила кругосветное путешествие, побывав в Европе, Гонконге и во многих городах Соединенных Штатов. Как здорово, что она проделала со мной весь этот путь. Скоро, выполняя свою миссию восстановления Радужного Обруча Народа, она будет путешествовать уже без меня.

, Очистите сердце от паутины

Позвольте же мне, расставаясь с вами, оставить вам Ежедневную Диету для Развивающейся Души, перечень садхан — духовных наставлений, которым вы могли бы следовать:

Позволяйте себе время тишины,—время, когда вы можете усвоить свой опыт и переживания. И еще, найдите время для исполнения ваших собственных Песни- Целителя и Танца-Целителя, чтобы разогнать кровь.

Как можно чаще вступайте в дхармические поединки, делая то, что раньше считали невозможным.

Когда вы натыкаетесь на барьер собственной робости, не сдавайтесь; говорите из сердца — откройте еще одну дверь.

Учитесь работать, честно вкладывая в дело все ваши силы. Это эффективный метод избавления от страха и внутренней борьбы, — метод прорыва, благодаря которому вы привнесете в вашу будничную жизнь целостность, осознанность и игривое любопытство.

Избегайте самоуничижительных мыслей. На протяжении двадцати четырех часов в сутки, при любых обстоятельствах, практикуйте доброе и исполненное любви отношение к себе. Пусть сначала эта практика длится день, затем два, затем три и так далее.

Во всем ориентируйтесь на ваше мудрое Высшее «Я» — в семейном кругу, за столом, общаясь с другом, проводя время с любимым человеком, занимаясь любовью. Позвольте своему мудрому Высшему «Я» направлять вас во всех делах и занятиях.

Не пренебрегайте ничем из того, что приводит вас в экстатическое состояние; делайте то, что дарит вам удовлетворение, радость, удовольствие, экстаз.

Используйте звук, чтобы выражать свои эмоции — то, что у вас в сердце. Выражайте свой Дух песней. Выражайте себя в танце; танцуйте из чистого удовольствия. Как? Двигаясь во все стороны.

Практикуйте отсутствие внутренней борьбы и сопротивления. Можете ли вы выполнить позу йоги так, чтобы в ней отсутствовало сопротивление? Можете ли вы проснуться утром без борьбы с собой? Находите возможности жить, изо дня в день избегая борьбы. Я столько всего узнала о ней, пока писала эту книгу. Из-за моего личного предубеждения по отношению к компьютерам и прочим электронным штукам я сопротивлялась им, чем сильно осложнила жизнь всех, кто мне помогал. Сейчас я пытаюсь отказаться от сопротивления и установить дружеские отношения с моим компьютером. Я знаю, что есть способы использовать этот маленький глупый-умный ящик, чтобы находить ответы на десять миллионов вопросов о мироздании, которые ежедневно у меня возникают. Я еще не освоила свой компьютер до конца, но его возможности настолько заманчивы, что это заставляет меня прилагать больше усилий.

Укрепляйте свою силу. Занятия форрест-йогой ведут к гибкости, улучшению умственной деятельности и увеличению физической силы. Одновременно, они пробуждают интуицию и углубляют ваши отношения со своим подлинным «Я». А с помощью интуиции — голоса вашего Духа — вы обретаете настоящую личную силу и движетесь к целостности во взаимодействиях со всеми живыми существами. Укрепляйте свою Силу и получайте от этого удовольствие!

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *