, Менопауза. ДвигайтесьВ период времени нашей луны мы, наблюдая за своей речью, мыслями и поступками, можем заметить, что начинаем с презрением относиться к самим себе и к своему состоянию. Не нужно бороться с собственной стервозностью, лучше подумайте о том, что в этот период покров, отделяющий вас от Истины, тонок, как никогда. Сейчас ваши интуитивные детекторы, благодаря которым вы отличаете Истину от лжи, чувствительны, как никогда. Вместо того чтобы, скрипя зубами пытаться быть милой, все больше сжимаясь внутри, а затем взрываясь, используйте это время обостренного восприятия, чтобы Говорить Правду (но перед этим я советую вам выполнить несколько «Выпадов с дыханием льва»).

В такие дни вы можете проработать свою раздражительность и нервное нетерпение, сознавая, что ваше обычно прикрытое многими щитами «Я» почти обнажено. И не позволяйте развиваться фрустрации, возникающей у вас при мысли о собственном теле. Позанимайтесь йогой, выполните несколько упражнений, особенно «локти к коленям». Не забывайте о том, что, когда из вас истекает кровь, вы очищаетесь.

Также очень хорошо найти немного времени, чтобы побыть наедине с собой в покое. Придумайте простой ритуал, который поможет вам почтить ваше женское таинство, а не проклинать эти дни из-за того, что приходится ходить с прокладкой. Вечером отключите телефоны, выключите телевизор, зажгите свечу и, воспользовавшись массажным маслом, круговыми движениями помассируйте живот (спускаясь вниз по левой его стороне и поднимаясь по правой). Затем перейдите к груди и подмышкам, чтобы стимулировать циркуляцию крови в грудных железах и лимфатических узлах. Если это доставляет вам удовольствие, помассируйте себе ладони и стопы.

А теперь сядьте в тишине, дышите в ваше чрево, прислушивайтесь, чувствуйте и наблюдайте за тем, что происходит. Попробуйте записывать свои наблюдения в дневник, он поможет вам сделать множество открытий, особенно после времени, проведенного в тишине. Это ваше священное время. Экспериментируйте — и глубоко внутри себя вы почувствуете силу, нежность или благодать. Способны ли вы не закрываться от мира и не отвечать ему со злостью, а реагировать на него искренне и в то же время грациозно? Когда вы приобретете достаточные навыки, вам больше не захочется нападать на окружающих вас людей. В эмоционально тяжелые моменты спросите себя: «Что из того, что я могу сделать для себя прямо сейчас, было бы наиболее уважительным, истинным и добрым?»

, Менопауза. Двигайтесь

Особенно мы нуждаемся в том, чтобы изменить наше отношение к менопаузе — этапу жизни, часто полному ведущего к деградации страха, пренебрежения и подозрительности. Мы можем стра­дать и до бесчувствия накачивать себя лекарствами, тем самым подтверждая мнение, что женщины — раздражительные создания, ценность которых измеряется способностью удовлетворять прихоти мужчин, а также рожать и воспитывать детей. Или же мы войдем в дверь менопаузы, чтобы исследовать наши тайны, а затем вырваться из кокона и расправить крылья. Это время может стать радостным временем развития и совершенствования нашей мудрости. Вы выбираете страх и самоуничижение или решаетесь исследовать свои не известные стороны? Вы выбираете рост или гниение на корню?

Как только я обнаружила у себя симптомы предменопаузы, я решила преодолеть панику и изменить свое к ним отношение. Я спросила себя: «Как я могу воспользоваться этой переменой в моей жизни? С какими запрограммированными во мне воспоминаниями я должна расстаться? От кого и от чего я должна в своей жизни избавиться?» Невероятно важные вопросы! Я обратилась за помощью к рефлексотерапевту, стала использовать крем из батата, питалась здоровой пищей, начала пить больше воды, много занималась йогой, поддерживала активность стоп и изо всех сил старалась ощущать ими контакт с землей, — словом, недаром провела это время. Я продолжала устранять из своей жизни все, что заволакивало ее смогом, и окончательно избавилась от него. Великолепная возможность избавиться от смога в вашей жизни есть и у вас. Обратите внимание на типичных подозреваемых — сахар, табак, алкоголь, переедание, наркотики, люди-паразиты. Не настало ли время с ними распрощаться?

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *