Для людей с группой АВ очень полезно использовать вместо обычной поваренной соли морскую соль или морскую капусту. При более низком содержании натрия в них (это важное и ценное качество для группы АВ) морская капуста очень и очень положительно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы. Японская приправа, изготавливаемая на основе сои, очень полезна для группы АВ и придаст неповторимый вкус супу или соусу.

Какие специи подходят для людей разных групп

Любой вид перца и уксуса для группы АВ входит в список продуктов, от которых лучше отказаться. Вместо уксуса заправьте салат лимонным соком в сочетании с оливковым маслом. На вкус ничуть не хуже, но неизмеримо полезнее.

Постарайтесь исключить из своего рациона все виды маринадов и маринованных продуктов. Для вас эти блюда очень небезопасны, они могут спровоцировать возникновения рака желудка. Избегайте и кетчупа. Он также содержит вредный для вас уксус.

, Дайджест по еде: специи и приправы

Не бойтесь щедро класть во все блюда чеснок. Это растение-доктор – мощный тоник и естественный антибиотик, особенно ярко проявляющий свои полезные качества именно в отношении людей с группой крови АВ.

Сахар и шоколад вы можете употреблять, но в меру. Вниманию сладкоежек: не превращайте сладости в основной продукт литания. Ешьте их понемногу и изредка, тогда вам будет намного легче контролировать вес.

Роль фиточаев для группы АВ – укрепить и заставить работать иммунную систему и выстроить защиту против сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В качестве мощных активаторов иммунитета названы люцерна, большой лопушник, ромашка и эхинацея. Зеленый чай также прекрасно воздействует на иммунную систему.

Боярышник и корень солодки рекомендованы для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Чаи из одуванчика, корня лопуха и земляничного листа помогут вашему организму лучше усваивать железо и предотвратить анемию.

Разные напитки

Красное вино для группы АВ можно назвать полезным напитком из-за его благотворного воздействия на сердце и сосуды. Считается, что бокал красного вина в день снижает риск сердечных заболеваний и у мужчин, и у женщин. Но не увлекайтесь и не превышайте эту дозировку.

Выпить чашку-другую в день обычного кофе или напитка без кофеина для вас даже полезно: кофе стимулирует выработку кислоты у вас в желудке; он также содержит те же полезные для вас ферменты, что и соя. Чтобы добиться наилучшего воздействия на организм, лучше чередовать кофе с зеленым чаем.

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *