Если вы банкир, который всегда хотел быть писателем, домохозяйка, мечтавшая сделать карьеру, или программист, когда-то желавший стать актером, ваше сердце наверняка разбито, так как вы пренебрегли стремлением своего Духа. Точно так же ваше сердце может быть разбито, когда вы теряете кого-то, кого считали незаменимым. Пытаясь защитить свое сердце от новой боли, вы его просто от всего закрываете. Я убеждаюсь в этом каждый раз, когда позволяю себе рискнуть и кого-нибудь полюбить.

, Лечим раны разбитого сердца

Если ваше сердце разбито, вам будет нелегко исцелиться и опять постепенно научиться любить. Один мой знакомый похоронил себя в своем горе после того, как умерла его жена. Его сердце было разбито, жизнь потеряла для него всякий смысл. У него в голове все время звучало: «Мне достаточно повезло, один раз я уже встретил любовь всей моей жизни, зачем снова об этом просить?»

Мне с трудом удается терпеть подобные драмы. Да, вам повезло встретить любимого человека. Но я могу поспорить, что сейчас вы видите этого человека через розовые очки; вы просто не помните всех трений между вам, являющихся нормальной частью любых отношений. И вы поступаете очень глупо, позволяя самообману перекрывать вам пути к новой любви. Предположим, вам подали эксклюзивное блюдо для настоящих гурманов — оно оказалось самым лучшим из того, что вы когда-либо ели, ваши вкусовые рецепторы полностью удовлетворены. Вы насытились, чувствуете благодарность за ту любовь и внимание, которые повар вложил в приготовление этого блюда. Теперь, когда вы попробовали столь восхитительное блюдо, которое вам уже никогда не предложат, значит ли это, что вы больше никогда не станете есть ничего другого? Разумеется, нет. С любовью происходит нечто подобное. У вас есть друзья, собака, которая вас любит. Так согрейте же свое сердце у этих небольших источников пламени любви — вас окружают двуногие друзья, четвероногие друзья, пернатые друзья, которым вы небезразличны. Раскройтесь навстречу этим маленьким возможностям любить.

После большого несчастья вам может захотеться захлопнуть ваше сердце навсегда, ибо вы больше не хотите переживать такую боль. Ваш страх снова разбить свое сердце может быть размером с Сисиутля. Сделайте выбор Отважных Сердцем — разрешите другому человеку коснуться вашего сердца, взрастите в своем сердце любовь и позвольте ей вдохнуть в него отвагу.

, Лечим раны разбитого сердца

Когда вас сбивают с ног несчастья и неудачи, я не советую вам отправляться на занятия в группы так называемой восстановительной йоги с их реквизитом, подушками и приятной йогической дремотой. Это никак не изменит вашу энергию. Если вы закрылись, если в ваших суставах застаивается кровь, вам следует начать двигаться и очистить свои суставы свежим кислородом. Не потакайте своим представлениям о себе как о жертве — начинайте выполнять упражнения на коврике для йоги!

Мне также нравится использовать в качестве союзника жар, чтобы растапливать застывшие места в теле и появившиеся на вашем сердце рубцы. Когда я провожу занятия, я убеждаюсь, что зал нагрет до 27-30 градусов. Я называю это йогической парной; удивительно, насколько йогическая практика при такой температуре ускоряет процесс раскрытия сердца и других закрытых областей.

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *